田中 美吏・松本 裕史 編著
内田 遼介 著

B5判・並製・158頁
定価（本体3,000円+税）
ISBN978-4-7823-0625-3

[内容]
スポーツ心理学の初学者に学んでほしい、基礎的および応用的知識を全15章で構成。
図表や写真、イラストをたくさん盛り込んだ、見やすい2色刷。
巻末には、切り取り可能なミシン目入りワークシート付き。

[目次]
第1章　自己分析
第2章　目標設定
第3章　集中力と注意のコントロール
第4章　思考のコントロール
第5章　イメージと観察
第6章　リラクセーション技法
第7章　プレッシャー下でのパフォーマンス
第8章　スランプとイップス
第9章　運動・スポーツの動機づけ
第10章 チームと集団
第11章 スポーツ指導
第12章 スポーツスキルの制御
第13章 スポーツスキルの学習
第14章 運動とメンタルヘルス
第15章 身体活動・運動の行動変容